অতিরিক্ত ওজন কে বিদায় দিয়ে একটি স্বাস্থকর উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ গড়ে তুলুন

সময় শেষ হওয়ার আগে ফর্ম টি পূরণ করুন

ঘন্টা
মিনিট
সেকেন্ড

বাড়ি থেকেই আপনার শরীর ফিট করুন

বিনামূল্যে 30 মিনিট এর কন্সালটেশন বুক করুন

👇🏻 কন্সালটেশন নেওয়ার জন্য আপনার সেরা সময় নির্বাচন করুন 👇🏻

30 মিনিটের কন্সালটেশন নিলে আপনি কি কি জানতে পারবেন দেখে নিন

ওজন কমানো বা বাড়ানোর আসল রহস্য।

ওজন কমানোর সঠিক ডায়েট চার্ট কেমন হতে হবে জানতে পারবেন।

বেশি খেয়েও কিভাবে দিব্যি ওজন কমবে তার সঠিক ধারণা দেওয়া হবে।

কঠিক ব্যায়াম ছাড়া ওজন কমানোর পদ্ধতি।

ওজন কমাতে হলে এমন ২ টি বিষয় আপনাকে জানতেই হবে নইলে ওজন কমবে না সেই সিক্রেটটা জানতে পারবেন।

ওজন বা ফ্যাট কমানো কেন প্রয়োজন ?

উন্নত হার্ট এর স্বাস্থ্য।

উন্নত বিপাকীয় স্বাস্থ্য।

ওজন কমানোর মাধ্যমে এনার্জি বৃদ্ধি পাবে।

জয়েন্ট এর স্বাস্থ্যের উন্নতি পাবেন।

উন্নত শারীরিক কর্মক্ষমতা।

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নত লক্ষ্য করতে পারবেন।

দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমে যাবে।

জেনে নিন কিভাবে আপনি আবার নিজেকে ফিট করতে যাচ্ছেন :-

প্রতিটা প্রশ্নের উপর ক্লিক করে জেনে নিন

    স্থূলতার প্রকৃত কারণ কী ?

আপনার শরীরের ধরন কেমন ?

বিভিন্ন শরীরের উপর ওজন কমানোর পদ্ধতিও বিভিন রকম হয়ে থাকে। 

কেন বেশিরভাগ মানুষ ওজন কমাতে ব্যর্থ হয় ?

ওজন কমানোর বিভিন্ন উপায় কি কি ?

আপনার শরীরের জন্য সহজ এবং সঠিক উপায় কি হওয়া উচিত ?

কিভাবে আপনার ওজন কমানোর ফলাফল তাড়াতাড়ি পেতে পারেন ?

কিভাবে আপনার কাঙ্খিত ওজন কমানোর পর বজায় রাখবেন ?

জেনে নিন কিভাবে আপনি আবার নিজেকে ফিট করতে যাচ্ছেন :-

প্রতিটা প্রশ্নের উপর ক্লিক করে জেনে নিন

    স্থূলতার প্রকৃত কারণ কী ?

আপনার শরীরের ধরন কেমন ?

বিভিন্ন শরীরের উপর ওজন কমানোর পদ্ধতিও বিভিন রকম হয়ে থাকে। 

কেন বেশিরভাগ মানুষ ওজন কমাতে ব্যর্থ হয় ?

ওজন কমানোর বিভিন্ন উপায় কি কি ?

আপনার শরীরের জন্য সহজ এবং সঠিক উপায় কি হওয়া উচিত ?

কিভাবে আপনার ওজন কমানোর ফলাফল তাড়াতাড়ি পেতে পারেন ?

কিভাবে আপনার কাঙ্খিত ওজন কমানোর পর বজায় রাখবেন ?

আপনার কোচ-এর সম্মন্ধে জানুন

আপনার কোচ-এর সম্মন্ধে জানুন

হাই, আমি সুব্রত গোলদার, আমি একজন সার্টিফাইড নিউট্রিশন এবং ওজন কমানোর প্রশিক্ষক, মানুষকে তীব্র ওয়ার্কআউট এবং কঠোর ডায়েটিং ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করি।

আমি 10 বছর আগে এই যাত্রা শুরু করেছিলাম এবং 1700 জনেরও বেশি লোককে তাদের ওজন কমাতে সাহায্য করেছি।

ওজন কমানোর এবং ওজন কমানোর পরে টিকিয়ে রাখার ক্ষেত্রে আমি লোকেদের সাথে কী ভুল হচ্ছে তা খুঁজে বের করছিলাম।

আমি ওজন কমানোর জন্য কিছু ফর্মুলা প্রয়োগ করেছি এবং আমি নিজেই 45 দিনে 7 কেজি ওজন কমিয়েছি এবং আমি গত 10 বছর থেকে আমার ওজন মেইনটেইন রাখতে সক্ষম হয়েছি।

আমি 1700  লোককে তাদের কাঙ্ক্ষিত ফিগার পেতে এবং সেই ফিগারটি আজীবন বজায় রাখতে সাহায্য করার একটি মিশনে আছি।

যারা আমাদের পরিষেবা নিয়েছেন তাদের মুখে শুনে নিন তাদের ব্যাক্তিগত ফলাফল

Professional details of coach

1 yrs+
Exprience
1 +
Clients
1 +
Coaches Trained

আমাদের গ্রাহকদের গুরুত্বপূর্ণ রিভিউ

আপনিও এই রকম ফলাফল পাবেন,এর জন্য আপনাকে সঠিক ডিসিশনটি এখনই নিতে হবে।